Csak egyszerűen

"Amikor az élet megoldhatatlannak és kaotikusnak tűnik, sokunk öntudatlanul tovább bonyolítja a dolgokat azzal, hogy megkísérel előrevetíteni minden lehetséges rosszat, ami bekövetkezhet, hogy ezáltal készüljünk fel rájuk.  A szlogen emlékeztet rá, hogy minden helyzet minden lehetséges kifutását nem vagyunk képesek befolyásolni, és ha mégis így teszünk, az még átláthatatlanabbá teszi életünket, és még nagyobb stresszbe kerülünk, mint amiben eddig voltunk. Azzal hogy csak egyszerűen viselkedünk, igyekszünk a dolgokat azok valódi értékén kezelni, és megnézzük, mi is történik éppen most, éppen itt, ahelyett, hogy másik ötven dologgal foglalkoznánk, ami vagy megtörténik, vagy nem."

(Részlet az "Így működik az Al-Anon" könyv 94. oldaláról)