Gondolkozz!

"Az alkoholizmus egyik hatása az, hogy legtöbbünk hajlamos mindent lereagálni, amivel csak találkozik, a kis incidenseket gyakran kríziseknek érzékelve. Ahelyett, hogy önállóan cselekednénk, megengedjük, hogy más emberek tettei és követelései diktálják, hogy mit tegyünk, s ily módon kevésbé vesszük tekintetbe saját érdekeinket. Így aztán gyakran áldozatnak érezzük magunkat, az élettől kapott nehézségek kénye-kedvére kitéve. Ez a szlogen arra emlékeztet, hogy minden szembejövő provokációra, kérésre, követelésre ne azonnali reakcióval feleljünk, hanem gondolkozzunk, mielőtt cselekszünk, és olyan döntéseket hozzunk, melyek a javunkat szolgálják."

(Részlet az "Így működik az Al-Anon" könyv 101. oldaláról)