Kezdődjék velem

"Az Al-Anon program segít, hogy elsősorban ne arra figyeljünk, hogy a körülöttünk élők mit mondanak, mit tesznek, mit éreznek, hanem önmagunkra figyeljünk. Ha kísértést érzünk, hogy problémáink miatt másokat vádoljunk, vagy saját szegényes viselkedésünket mások szegényes viselkedésére mutogatva igazoljuk, ez a szlogen emlékeztet rá, hogy figyelmünk elsődleges és teljes joggal bíró célja saját magunk vagyunk. Felelősek vagyunk tetteinkért, függetlenül attól, hogy mások mit tesznek. (...) A Kezdődjék velem szlogennel módunk nyílik megváltoztatni azt, amit mi tudunk - legfőképpen hozzáállásunkat - ahelyett, hogy arra várnánk, hogy mindenki más nekünk tetsző módon megváltozzon."

(Részlet az "Így működik az Al-Anon" könyv 98-99. oldalairól)